Krankenversicherungen helfen bei Diät: Zuschüsse zur Ernährungsberatung

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Diäten und Ernährungsumstellungsprogramme haben in unserem Alltag einen festen Platz eingenommen. Vielen Menschen, die an Fettleibigkeit leiden, liegt ihre Gesundheit am Herzen und sie möchten aktiv gegen das vorhandene Übergewicht angehen. Aus eigener Kraft dies auf gesunde Weise zu schaffen, ist nicht ganz einfach. Für eine wirklich funktionierende Diät muss der Patient über ein gewisses Hintergrundwissen verfügen, das er allein aus Lektüren oder Ratgebern nicht erfassen kann.

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Fit in die Kiste

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Herz Yin Yang… so lautet der etwas provokative Titel eines Buches der alternativen Apotheker Michael Eisenmann und Burkhard Sieper (Amazon Buch Link).

Sehr leicht und sehr übersichtlich sind hier die eigentlich längst bekannten Aspekte eines gesunden und die Gesundheit erhaltenden Lebens beschrieben.

Trotzdem hebt es sich für mich aus dem Dschungel der Ernährungs-und Gesundheitsratgeber besonders hervor und sprach mich auch durch den Titel an.

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Vom täglichen Leben

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HerzinfarktWährend ich heute im Lifeticker des Internets minütlich verfolgen könnte, ob in Japan nun doch eine Kernschmelze im Kernkraftwerk im Gange ist, kommen mir ob dieser gewaltigen Naturkatastophe und der sich anschliessenden technischen viele Gedanken.

Ich sah die ersten Bilder des Szenarios in meinem Sportstudio, wo ich mich gerade einem Fitnesstest unterzogen hatte und nun auf dem Laufband die Ergebnisse (ich hatte mich ein wenig besser erwartet) verarbeiten wollte.

Dort hängen an den Wänden mehrere Bildschirme, auf denen die verschiedensten Programme zu sehen (und über Kopfhörer) zu hören sind.

Lady Gaga sang auf Bildschirm 1, Essenzubereitung gab es auf Bildschirm 2, auf Bildschirm 3 strahlte mir ein Sportlergesicht im Interview entgegen, Bildschirm 4 zeigte die Katastrophe hautnah, Bildschirm 5 war ausgeschaltet, dort wird normalerweise das soziale Engagement der Fitnesskette gepriesen.

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Warum Glutamat eine Migräne auslösen kann

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Herzinfarktaus Ärzteblatt Oktober 2010

„Ein internationales Forscherteam hat erstmals eine Genvariante gefunden, die das allgemeine Risiko auf eine Migräne erhöht. Die Studie in Nature Genetics (2010; doi: 10.1038/ng.652) dürfte die Konzepte zur Pathophysiologie der Erkrankung verändern.

Eine von sechs Frauen und einer von zwölf Männern erkrankt zumeist im jungen Erwachsenenalter an einer Migräne. Gemessen an den Behandlungskosten und den Ausfallzeiten am Arbeitsplatz ist die Migräne sicherlich die bedeutendste Hirnerkrankung – wobei bisher unklar ist, ob die Kopfschmerzattacken überhaupt von den Hirnzellen ausgehen.“…….

„Die Aura, die vielen schweren Attacken vorausgeht, lässt sich eher mit der Übererregbarkeitshypothese erklären, nach der sich von einem Focus aus, eine Depolarisationsfront über das Gehirn ausbreitet. Einer der beteiligten Neurotransmitter könnte Glutamat sein, was erklärt warum der Geschmacksverstärker Mononatriumglutamat zu den häufigsten und stärksten Triggern gehört.“……

„Ein Defekt an dieser Stelle erklärt plausibel, warum Glutamat in der Nahrung eine Migräne-Attacke auslösen kann. Ob Glutamat den Kopfschmerz bevorzugt bei Personen mit der jetzt gefundenen Genvariante triggert, wurde bisher nicht untersucht.

Die Forscher rechnen damit, dass die Studienergebnisse von der Arzneimittelforschung aufgegriffen werden: Medikamente, die die Beseitigung von Glutamat fördern, könnten bei der Migräne wirksam sein.“::::::::

Der ganze Beitrag ist zu lesen im Ärzteblatt Oktober 2010

Bitte lassen Sie diese Zeilen in Ruhe auf sich wirken……

Ich kam ins Grübeln.

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Bericht vom 2. Treffen der SHG-Gesundheit in Büdingen

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Gestern war das aussergwöhnliche 2. Treffen der SHG-Gesundheit in Büdingen

Gesundheit der Zukunft schon heute erlebt!!

Pünktlich um 19:00Uhr fanden sich am 03.02.2011 in den Räumen des “Planet Zukunft” 11 Personen zum 2 Treffen der Selbsthilfegruppe Gesundheit in der Familienstadt mit Zukunft ein.

Thema war “Wie hängen Übersäuerung,Depression und Hyperaktivität zusammen.”

Durch die gute Altersdurchmischung (von 1,5 – 70 Jahren) entstand ein reger Austausch über die Zusammenhänge, die sehr schnell klar wurden. Lösungen wurden auch sehr schnell gefunden, die es auch gleich umzusetzen galt.
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Hin zu einem Fundament für Gesundheit, weg von der Fibromyalgie!

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Emotionale Gesundheit, die 4-te und letzte Säule!

“Die Kraft des bewussten Fühlens” ist in der Medizin noch nicht gelandet.

Sie, die Gefühle, scheinen wie aus einer anderen Welt zu kommen. Leben wir in einem Leben ohne Gefühle?

Man könnte meinen ja! Was sind Gefühle, was sind Emotionen, warum sind sie für uns so wenig greifbar? Verursachen sie Schmerzen, wenn wir sie nicht beachten? Ich denke: JA! Und die Liebe? Wo um alles in der Welt ist die Liebe geblieben? Ist sie ein Gefühl, oder ist es „nur“ die stärkste ungenutzte Energie des Universums?

In der neuesten Zeitschrift der deutschen Schmerzliga „NOVA“ nimmt immerhin „Die Macht der Gefühle“ das Schwerpunktthema ein. Es werden neueste Studien angeführt, und es scheint ein so außerordentliches Thema zu sein, dass die angeführten Spezialisten darin folgender Maßen zitiert werden: „Die therapeutische Landschaft der Zukunft, wird sich sehr von der gegenwärtigen unterscheiden“ sagt der Schmerzforscher Clifford Woolf von der Harvarduniversität in Boston. Er sagt:„Die personalisierte Medizin- die maßgeschneiderte, individuelle Therapie- werde eine zentrale Rolle spielen.“ Sie sprechen davon, dass es 2025 so weit sein wird…….und bis dahin???
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Zivilisationskrankheiten

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Zitat aus der Gesundheitsberichterstattung des Bundes:

Herzinfarkt“Unter Zivilisationskrankheiten versteht man die zusammenfassende Bezeichnung für funktionelle und organische Gesundheitsstörungen und Krankheitszustände, bei denen materielle wie ideelle Einflüsse der Zivilisation auf den Menschen von auslösender, begünstigender oder auch ursächlicher Bedeutung sind; die Skala dieser Einflüsse ist außerordentlich weit und reicht von den einfachsten Lebensbedingungen der Wohnung, Kleidung, Ernährung, Hygiene, Beleuchtung über die Arbeits- und Lebensgewohnheiten bis zu den Gegebenheiten des Zusammenlebens der Menschen und den nachteiligen Seiten der Technisierung wie unphysiologisch einseitige Belastung, ungenügende Abhärtung, Lärmeinfluss, Luftverunreinigung, Genussmittelmissbrauch, abnorme Betriebsamkeit des modernen Erwerbslebens, Unsicherheit, Existenzangst.

Zu den Zivilisationskrankheiten gehören u.a. Verdauungs- und Stoffwechselstörungen, Verfall des Gebisses (Karies), zahlreiche Erkältungskrankheiten, Neurosen und Kreislaufstörungen.“
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Salutogenese und Pathogenese aus eigener Erfahrung

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HerzinfarktEs war 1998 an einem kalten Novembertag, als es mich kalt erwischte:

Auf dem letzten Teilstück von der Arbeit nach Hause, einem 1 km langen Fußweg, passierte es:

Plötzlich bekam ich keine Luft mehr, alle 15 Meter musste ich anhalten, konnte nicht weiterlaufen.

Es gab vorher viele Warnhinweise, die ich jedoch nicht wahrnehmen wollte oder konnte. Jetzt zeigte mir mein Körper auf drastische Weise: Infarkt, rien ne va plus.

Gott sei Dank traf mich dieser Schlag nicht in einem Entwicklungsland, nicht im erweiterten Europa oder auf dem Lande sondern: Mitten im Rhein-Main Gebiet. Dort gab und gibt es Fachärzte, Fachkliniken, Fachpersonal und das nötige Geld aus der Genesungskasse, die mir in dieser Notsituation das Leben retteten.
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Gesunde Zähne – Die Alternative – SOLO-Prophylaxe

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Denken Sie bitte an das Foto mit den Schuhen und meiner Frage: Würden Sie so Ihre Schuhe putzen?

Jeder Patient schmunzelt, aber alle verstehen es, sogar die kleinen Kinder.

Denn jedes Kind putzt mindestens einmal im Jahr- zum Nikolaus seine Schuhe.

Und natürlich putzen wir die Schuhe einzeln, um den Dreck ringsherum zu entfernen. Daher kommt der Begriff „SOLO“ Prophylaxe. Es gibt genauso auch eine Möglichkeit, die Zähne einzeln zu putzen, um ringsherum die Beläge zu entfernen.

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Gesunde Zähne – aber wie?

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Wie oft hören wir von unseren Patienten die Worte: „ Ich möchte so gern gesunde Zähne haben, was kann ich nur dafür tun?“

Was sagt jeder Zahnarzt: regelmäßig Zähne putzen, auf Ernährung achten, fluorhaltige Zahnpasten verwenden und mit Zahnseide fädeln.

Reicht das für den Erhalt von gesunden Zähnen? Was macht die Zähne krank? Was schafft die herkömmliche Zahnbürste?

In der Zahnmedizin gibt es 2 Krankheiten, die Karies und die Parodontose. Durchleuchten wir kurz diese beiden Krankheiten. Die Hauptursache für beide Krankheiten sind Bakterien. Das heißt, da wo Bakterien sind, können diese Krankheiten entstehen.

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